การเปิดรับแสงก่อนนอนจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและอาจนำไปสู่โรคอ้วนลงพุง ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

การได้รับแสงก่อนนอนอาจส่งผลต่อเมตาบอลิซึมของกลูโคสผ่านการทำงานมากเกินไปแบบเห็นอกเห็นใจ โรคเบาหวาน หมายความว่าอัตราการเต้นของหัวใจจะสูงขึ้นก่อนนอนทั้งที่ควรจะลดลง “ดูเหมือนว่ามีการเปิดใช้งานการตอบสนองการต่อสู้หรือการบินที่ไม่เหมาะสมเมื่อถึงเวลาพัก” คิมกล่าว ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการทำงานเกินกำลังที่เห็นอกเห็นใจอาจนำไปสู่โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นกลุ่มของภาวะต่างๆ เช่น โรคอ้วนลงพุง ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และไขมันไม่สมดุล ทั้งหมดนี้นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาผู้หญิง 741 คนในไตรมาสที่ 2 ดำเนินการที่สถานพยาบาล 8 แห่งในสหรัฐอเมริการะหว่างปี 2554-2556 การเปิดรับแสงของผู้เข้าร่วมวัดโดยแอกติกราฟที่สวมอยู่บนข้อมือ ผู้หญิงถูกวัดในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่พวกเขาได้รับการตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นประจำ