ห้าประโยชน์ของการมีงานอดิเรก

ประโยชน์ของการมีงานอดิเรก ในชีวิตสมัยใหม่ของเรา มันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมหาเวลาพักผ่อนในขณะที่จัดการภาระผูกพันของครอบครัวด้วยงาน 9-5 งาน งานอดิเรก จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีจิตใจที่แข็งแรงเชื่อมโยงกับการมีร่างกายที่แข็งแรง งานอดิเรกไม่ใช่แค่เรื่องสนุกและเกมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือเล่มล่าสุดของคุณไปจนถึงการทำขนมปังบริยอชที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่างานอดิเรกของคุณจะเป็นเช่นไร ก็สามารถมีประโยชน์อย่างมากต่อจิตใจ ร่างกาย ชีวิตทางสังคม และแม้แต่อาชีพของคุณ